1026日(星期一)

红烧大排(大排80克)

鸡块芋艿(鸡边腿60克,芋艿120克)

炒兰包(胡萝卜10克,兰包150克)

金针菇豆腐蛋花汤汤

1027日(星期二)

什锦狮子头(肉末80克藕20克鸡蛋15克)

肉片土豆片(肉片30克土豆130克)

红烧素鸡(素鸡80克)

紫菜虾皮蛋花汤

1028日(星期三)

虾仁溜蛋(虾仁60克鸡蛋70克黄瓜50克)

蒸腊鸡腿(腊鸡腿80克)

胡萝卜花菜(胡萝卜10克花菜150克)

番茄蛋花汤+香蕉1

1029日(星期四)

香炸鸡脯肉块(鸡胸120克)

肉排玉米(肉排50克玉米100克)

油豆腐大白菜(油豆腐10克大白菜170克)

肉丝冬瓜汤+蜜桔一个

1030日(星期五)

骨肉相连2

什锦炒饭(火腿肠20克肉丝20克雪菜10克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)
炒米粉干(肉丝20克鸡蛋50克兰包50克香干少量)

开胃羹

苹果一个

营养师:李华林