112日(星期一)

红烧精肉块(精肉块80克)

肉末粉丝(肉末30克粉丝70克)

香肠炒兰包(香肠20克兰包160克)

开胃羹

113日(星期二)

红烧鸡腿(鸡腿120克)

肉排玉米海带结(肉排50克海带30克甜玉米50克)

肉片萝卜片(肉片20克萝卜160克)

番茄蛋花汤

114日(星期三)

肉丝花生米(肉丝60克花生米50克)

油豆腐烧肉(腿肉40克油豆腐70克)

笋干冬瓜(笋干20克冬瓜180克)

青菜胡萝卜蛋花汤

115日(星期四)

土豆牛肉(牛肉80克土豆80克)

肉片花菜(肉片30克花菜140克)

卤香干2片(香干80克)

紫菜虾皮蛋花汤

116日(星期五)

香炸芝香肉串2

扬州炒饭(火腿肠20克精肉20克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)

炒米粉干(肉丝30克鸡蛋60克兰包30克,胡萝卜10克香干10克)

绿豆汤

蜜桔1

营养师:李华林