1123日(星期一)

红烧大排(大排80克)

番茄炒蛋(番茄120克,鸡蛋70克)

炒兰包(胡萝卜10克,兰包150克)

金针菇豆腐蛋花汤汤

1124日(星期二)

红烧狮子头(肉末80克藕20克鸡蛋15克)

肉片土豆片(肉片25克土豆120克)

红烧素鸡(素鸡80克)

紫菜虾皮蛋花汤

1125日(星期三)

香炸鸡脯肉块2块(鸡胸120克)

肉末千张结(肉末30克千张结70克)

胡萝卜花菜(胡萝卜10克花菜150克)

番茄蛋花汤

1126日(星期四)

红烧鸭腿(鸭腿120克)

肉排芋艿(肉排50克,芋艿120克)

肉片大白菜(肉片10克大白菜170克)

榨菜肉丝蛋花汤

1127日(星期五)

卤热狗

什锦炒饭(火腿肠20克肉丝20克雪菜10克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)
炒米粉干(肉丝20克鸡蛋50克兰包50克香干少量)

笋干冬瓜肉丝

蜜桔一个

营养师:李华林