1130日(星期一)

梅干菜烧肉(梅干菜10克腿肉80克)

鸭块山药玉米(鸭块50克山药40克玉米50克)

炒兰包(兰包160克)

番茄蛋花汤

121日(星期二)

红烧鸡腿2个(鸡腿220克)

肉排萝卜(肉排50克萝卜120克)

卤蛋(鸡蛋70克)

开胃羹

122日(星期三)

糖醋鸡柳(鸡胸80克)

肉末油豆腐(肉末20克油豆腐70克)

咸肉笋干冬瓜(咸肉20克笋干20克冬瓜180克)

青菜胡萝卜蛋花汤

123日(星期四)

番茄牛肉(牛肉80克番茄20克土豆80克)

肉片花菜(肉片30克花菜140克)

肉末粉丝(肉末10克粉丝70克)

紫菜虾皮蛋花汤

124日(星期五)

香炸芝香肉串2

扬州炒饭(火腿肠20克精肉20克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)

炒米粉干(肉丝30克鸡蛋60克兰包30克,胡萝卜10克香干10克)

红豆汤

香蕉1

营养师:李华林