46日(星期二)

梅干菜烧肉(带皮腿肉90克梅干菜20克)

鸭块海带结玉米(鸭块50克山药40克玉米50克)

炒大白菜(大白菜160克)

番茄蛋花汤

47日(星期三)

红烧鸡腿2个(鸡腿220克)

虾皮葫芦(葫芦150克)

卤蛋(鸡蛋70克)

开胃羹

48日(星期四)

肉饼蒸蛋(肉末60克鸡蛋70克)

腿肉油豆腐(腿肉30克油豆腐70克)

炒兰包(兰包150克)

紫菜虾皮蛋花汤

49日(星期五)

卤成美热狗

扬州炒饭(火腿肠20克精肉20克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)

炒米粉干(肉丝30克鸡蛋60克兰包30克,胡萝卜10克香干10克)

红豆汤

香蕉1

营养师:李华林