419日(星期一)

红烧肉(带皮腿肉120克)

鸭块海带结玉米(鸭块50克山药40克玉米50克)

炒大娃娃菜(大娃娃菜160克)

番茄蛋花汤

420日(星期二)

红烧鸡腿2个(鸡腿220克)

虾皮长瓜(长瓜150克)

卤蛋(鸡蛋70克)

开胃羹

421日(星期三)

番茄牛肉(番茄20克牛肉70克土豆50克)

胡萝卜花菜(胡萝卜10克花菜120克)

肉末粉条(肉末20克粉条70克)

青菜胡萝卜蛋花汤

422日(星期四)

红烧狮子头(肉末60克鸡蛋70克)

腿肉千张结(腿肉30克千张结70克)

炒兰包(兰包150克)

紫菜虾皮蛋花汤

423日(星期五)

卤成美热狗

扬州炒饭(火腿肠20克精肉20克鸡蛋60克玉米10克青豆10克)

炒米粉干(肉丝30克鸡蛋60克兰包30克,胡萝卜10克香干10克)

红豆汤

香蕉1

营养师:李华林